Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die den Schwerpunkt auf Kraft, Stabilität und Beweglichkeit setzt und sowohl im Fitnessbereich, als auch in der Prävention oder als Begleitung unseres Therapieprogramms sehr erfolgreich ist. Trainiert wird vor allem die tief liegende Core Muskulatur, die deinen Körper vor Verletzungen schützt, ihn in kürzester Zeit definiert und für eine korrekte und gesunde Haltung der Wirbelsäule sorgt.

Das Pilates Training von Athlete’s Therapy bietet dir diverse Möglichkeiten für ein Ganzkörpertraining mit System. Sowohl mit speziell entwickelten Geräten, als auch auf der Matte sind zahlreiche Übungen durchführbar. Das Mattentraining stellt bei uns das Warm Up dar, Herz des Trainings ist das Pilates Geräte Training. Hier gehen wir ganz individuell auf dich ein! Zur Verfügung stehen unter anderem: Reformer, Wall Unit, Small Barrel, Spine Corrector, Foot Corrector, High Chair, Wunda Chair und Kleingeräte wie der Magic Circle.

Das Training bei Athlete‘s Therapy gestalten wir als Duett oder als Personal Training. Mehr Informationen zu unserem Pilates Training: https://www.pilates-at.com

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Mentalcoaching

Für erfolgreiche Athleten ist mentales Training ein Fixpunkt in ihrer täglichen Vorbereitung.

Jede Handlung wird immer von einem mentalen Prozess begleitet. Mithilfe von mentalem Training, kannst du diesen Prozess bewusst und systematisch beeinflussen und somit Regisseur deiner eigenen Leistung werden. Als Mentalcoach begleitet Wolfgang Sportler aus den verschiedensten Sportarten. Von American Football bis Volleyball ist alles dabei. Zurück zum Angebot

Game Ready

Das Game Ready Kältekompressionssystem eignet sich ideal zur Versorgung von akuten Verletzungen und zur postoperativen Schwellungsminderung. Die einfache Handhabung ermöglicht auch einen Heimgebrauch um die ersten Schritte in eine optimale Rehabilitation in die Wege zu leiten und den Zeitraum der Rekonvaleszenz erheblich zu verkürzen. Zurück zum Angebot